消灯時間は22時。 昨日なるべく早く寝るようにしたけど 乾燥、暑さでの寝苦しさや 大部屋にいる人の些細な音、 廊下の電気 などが気になり本格的に寝入ったのが2時頃でした 慣れるまで時間がかかりそうですね… 6:30〜NST(ノンストレステスト)と言われる検査…